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「自分を知り、自分を満たしてやせる
ダイエット」しませんか？

こんにちは！ダイエットカウンセラーの田中あやです。
パーソナルカウンセリングにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。

私は、「食」を整えてやせる方法をお伝えしていますが、「減らす・やめる・食べない」いわゆる食事制限ではなく、「必要なものを足す・食べる」ことで美しくやせるダイエットを推奨しています。
なぜなら、自分の大好きなものも食べて「心」を満たしながら、やせる身体作りに必要なものを食べることで「身体」を満たすことこそが、何歳からでも美しくやせることのできる現実的で賢い方法だと確信しているからです。

カウンセリングでは、マンツーマンの安心できる環境で楽しくお話ししながら、これまでのこと・今のことをヒアリングさせて頂き、あなたの「太った原因」「性格タイプ」等を見極め、あなたにピッタリの食事・習慣をオーダーメイドでお伝えします。
自分を知り、自分を満たす、自分基準のダイエットなら、きっと今までよりも心地よくやせていけるはずですよ♪

ぜひ、お会いできることを楽しみにしております♡

こんな風に思っていませんか？

  • 年齢を重ねて、やせにくさを感じている
  • やせたいけれど、食事制限には抵抗がある
  • 運動が苦手、もしくはできない
  • お菓子やジャンクフードが大好きで、やめられない
  • 自己流でダイエットを頑張っているけれど、行き詰まっている
  • 今までのダイエットが失敗続きで、もうやせられる気がしない
そんなあなたでも大丈夫です♪

何歳からでも、食事制限がイヤでも、運動が苦手でも、どんな好物があっても、今までのダイエットがどんなにうまくいっていなくても。
「あなたに合った」「あなたがやせられる」方法は、必ずあります！
私と一緒に見つけていきましょう。

カウンセリングの内容

ヒアリング
1

自分の太った原因を知ろう

普段の食習慣や生活習慣、これまでされてきたダイエットなど、じっくり時間をかけてお聞きして、あなたの体質や太った原因を見極めていきます。
また、最初に「やせて、こうなりたい」という、目指すゴールも設定します。
あなたのどんなお気持ちや行動も、決して否定することはありませんので、安心してお話しして下さいね。
問いに対して答えていくことで、無意識に思っていたことやしていたこと、自分でも気づけていなかった自分の気持ちや特徴が明らかになり、改めて「自分を知る」機会にもなるかと思います。
思考タイプ診断
2

自分の性格タイプを知ろう

自分の性格の傾向を知っておき、それに合わせた頑張りかたを意識することで、ダイエットは断然うまくいきやすくなります！
カウンセリングでは、「Yes/No」で答える30個以上の問いで、あなたの思考・性格タイプを診断していきます。
自分では自覚のなかった特性が見つかることも少なくなく、ここでも改めて「自分を知る」ことができます。
オーダーメイドのダイエットアドバイス
3

「あなたが」やせられる方法を知ろう

ヒアリング・診断をもとに、身体や心の状態・太った原因・性格タイプを見極めた上で、「今のあなた」に最適で効果の出る食事法・習慣・ダイエットへの取り組みかたをアドバイスいたします。
お一人お一人の生活スタイルや好みのペースに合わせて、すぐにできることからお伝えしますので、「色々アドバイスされても、ちゃんと実践できるかな…」という心配はいりません♪
まずは簡単にできることから始めても、あなたにピッタリの方法なら、ちゃんと効果が出ますよ！
あなただけのオーダーメイドのダイエットで

こんな未来を手に入れませんか🤍

  • 体型も年齢も気にせず、好きな服でオシャレを楽しむ私
  • 出会いの場や人の集まる場に自信を持って参加している私
  • 何歳からでも、やりたいことにチャレンジできる私
  • 男性からはもちろん、女性や職場の同僚、子供からもモテる私
  • 久々に会う友達や親戚に「キレイになったね！」と言われる私
  • 身体が軽くなり、仕事も趣味もイキイキ楽しんでいる私

カウンセリングお申し込みはこちら

カウンセリング概要

♦︎開催方法♦︎
オンライン（zoom）
♦︎特典♦︎
・カウンセリング後10日間、メッセージフォロー
（メール・DMにてご相談・質問し放題）
・オススメ食材・アクションをまとめたPDF資料をお渡し
（カウンセリング後7日以内に送付いたします）
♦︎開催日時♦︎
水曜または日曜にて、個別にご相談の上決定
（ その他の曜日をご希望の場合もご相談可能ですので、
お気軽にお問い合わせ下さい）
♦︎カウンセリング時間♦︎
120分（お話の進み具合により前後します）
♦︎お支払い方法♦︎
銀行振込／クレジットカード
♦︎価格♦︎
19,800円（税込）

お客様の声

お菓子を食べる量が減りました！

M様
否定的発言はなく受けて入れてくれる事で、とても話しやすかったです。
今の私に必要なことなどわかりやすく説明してくださり、まず自分にできる事から始めてみようと前向きな気持ちになりました。
やることが「減らす」ことでなく「食べる」ことなので、続けられています。
お昼にサラダをプラスするようにして、お菓子を食べる量が減りました！

間食が減って、脚も少しずつやせています♡

S様
想像以上のカウンセリングでした。
私の悩みに共感してくださり、安心して話すことができました。
私に合った食べ物、控えるものが具体的にわかって良かったです。
自分のペースで楽しく続けられていて、間食が少しずつ減っていて、脚もやせてきているのでいい感じです♡
カウンセリングを受けて本当に良かったです。

自分のタイプを知れて、当てはまりすぎていて驚きでした！

M様
とても話しやすかったです。
こちらの話もしっかり聞いて下さって、質問にも全部丁寧に答えて頂けて、本当に嬉しかったですし、あやさんを選んで良かったと感じました。
自分のタイプを知れて、当てはまりすぎていて驚きでした！
それに応じたアドバイスがたくさん知れたので、できることから実践していきたいなと感じました。
早速当日のお昼から、教わったメソッドを実践しました！

自分のマインド面についても癖や対処を知ることができました。

S様
心に寄り添うカウンセリングで、自分の心のうちを開示することが苦手な私でも、自然と悩みを打ち明けることができました。
自分に合った食事を教えて頂き、早速晩から取り入れさせて頂いています。
カウンセリングを通じて自身のマインド面についても癖や対処を知ることができるので、「自分の人生を自分らしく歩めるようになる」一歩にも繋がると思います。

カウンセリングの詳細

開催方法
オンライン開催（Zoom）
カウンセリング時間
 120分（お話の進み具合により前後いたします）
日程
水曜または日曜にて、個別にご相談の上決定
（ その他の曜日をご希望の場合もご相談可能ですので、
お気軽にお問い合わせ下さい）
特典 1. カウンセリング後10日間メッセージフォロー
（メールにて、ご相談・ご質問し放題）
2. オススメ食材・アクションをまとめたPDF資料をお渡し
（カウンセリング後7日以内に送付いたします）
料金
19,800円（税込）
お支払方法 銀行振込またはクレジットカード

お問い合わせ

カウンセリングにつきまして、ご質問やご相談がございましたら、下記フォームよりお気軽にお問い合わせ下さい。
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